ABONOS CLAVES PARA TU CREATIVIDAD

ABONOS CLAVES PARA TU CREATIVIDAD

La idea de que todos somos creativos desde el nacimiento se basa en la noción de que la creatividad es una capacidad fundamental de la mente humana. En la infancia, de niños solemos mostrar una gran imaginación y capacidad para encontrar soluciones creativas a problemas simples. Sin embargo, a medida que crecemos, varios factores pueden influir en la expresión de nuestra creatividad.

El sistema educativo, las expectativas sociales y la presión por la conformidad pueden limitar la libertad creativa. Además, las experiencias y el entorno juegan un papel crucial. Algunas personas mantienen y desarrollan su creatividad a lo largo de la vida, mientras que otras pueden sentir que la pierden debido a diversas influencias externas.

Es esencial fomentar un entorno que permita la expresión creativa, ya que la creatividad no solo se manifiesta en las artes, sino también en la resolución de problemas cotidianos, la innovación y la forma en que abordamos diferentes aspectos de la vida. Cultivar la creatividad a lo largo del tiempo requiere mantener una mentalidad abierta, explorar nuevas ideas, acallar esa voz crítica de nuestra mente que tiende a "preservarnos" y superar el miedo al juicio externo.

Imaginemos nuestro cerebro como un jardín fértil. En este punto quisiera proponer algo que yo llamo ABONOS MENTALES que, cuando se cultivan con regularidad, transforman la tierra de nuestra mente en un terreno propicio para el florecimiento de nuevas ideas:

1. *Curiosidad Infinita: Abrazar la magia de lo desconocido. Pregúntate "¿y si...?" y sumérgete en la búsqueda de respuestas.

2. *Asombro Diario: Encuentra el atractivo en lo cotidiano. Observa tu entorno con ojos de niño y descubre lo extraordinario en lo común.

3. *Práctica y Más Práctica: La creatividad es un músculo que se fortalece con el uso. No temas experimentar, probar y equivocarte.

4. *Conexiones Inesperadas: Combina ideas aparentemente no relacionadas. La chispa creativa a menudo surge en la intersección de conceptos aparentemente divergentes.

5. *Narrativas Transformadoras: Reconoce y transforma tus historias internas. Cada narrativa que te cuentas a ti mismo es una semilla que puede crecer en creatividad (curiosidad) o en temores (miedo).

6. *Gestión Emocional Plena: Aprende a entender y canalizar tus emociones. La creatividad florece en un terreno emocional bien cultivado. Breve aclaración: Es vital aprender a distinguir emociones de sentimientos. La EMOCIÓN aparece de forma espontánea, sin controlarla Son temporales, sucede en respuesta a una situación concreta. Los SENTIMIENTOS son un proceso de interpretación de estas emociones. 

7. *Meditación y Mindfulness: Cultiva la atención plena para liberar tu mente de distracciones. Un cerebro tranquilo es un campo abonado para la creación y para el crecimiento de nuevas ideas.

8. *Diversidad Experiencial: Exponerte a nuevas experiencias es como darle a tu mente una dieta balanceada. Alimenta tu creatividad con el "compost" de vivencias variadas.

9. *Colaboración e Intercambio: La creatividad se nutre en comunidad. Compartir ideas con otros es como regar tu jardín mental con perspectivas frescas.

10. *Mantener una actitud de disfrute: Ir por la vida en "Modo Esponja", dejando espacio cada día para que la sorpresa aparezca.

La clave está en incorporar estos hábitos a tu vida diaria y observar cómo tu creatividad se expande y florece.

¿Los beneficios? ¡Son infinitos! Desde una mayor capacidad para resolver problemas hasta una vida más rica, consciente y significativa. La creatividad no solo transforma ideas; transforma vidas.

Cuéntame si aplicaste alguno de estos "abonos" para mejorar tu práctica creativa.

FELICES FIESTAS!

Laura.-