El Loto Creativo del Bienestar Holístico.

En este mundo post pandemia, el desarrollo de la creatividad se alza como una posible esperanza, una fuente de autoexpresión y una puerta hacia el bienestar holístico. Así como el loto se eleva desde las aguas fangosas hacia la luz, el loto creativo se despliega en nuestra vida cotidiana, nutriendo cada aspecto de nuestro ser.

* El Loto Creativo Físico:

La creatividad no solo se manifiesta en obras maestras artísticas, sino también en cómo cuidamos nuestro cuerpo. Esa receta innovadora en la cocina, la huerta que cultivas con amor o el ejercicio que haces con entusiasmo son expresiones de creatividad física que nutren tu bienestar en el plano físico.

* El Lienzo Emocional:

Así como el loto despliega sus pétalos, la creatividad se convierte en un pincel en nuestras manos... La escritura, la música, las artes visuales y las conversaciones auténticas son formas de explorar y dar forma a nuestro mundo emocional, poniendo en palabras, entendiendo, escuchando/nos, conectando con el bienestar emocional.

* La Mente Creativa:

Resolver problemas, crear soluciones, inventar historias y explorar nuevas ideas son actos de creatividad mental. Estas acciones mantiene nuestra mente despierta, fomentan la resiliencia y contribuyen al bienestar mental.

* La Espiritualidad en la Creación:

Como el loto encuentra su raíz en el lodo, la creatividad también es un acto espiritual. Permitiéndonos conectar con nuestro yo más profundo, con nuestros valores y creencias, y con el propósito que da significado a nuestras vidas. La creación es, sin dudas, una puerta hacia el bienestar espiritual.

* Tejiendo Conexiones Sociales:

La creatividad puede ser un puente que conecte a las personas. Compartir experiencias creativas, participar en proyectos colaborativos y fomentar el intercambio de ideas a través del arte son formas de enriquecer nuestro bienestar social.

En conclusión, así como el loto se muestra imponente desde aguas turbias, el loto creativo se despliega en nuestra rutina diaria, cada acto creativo es un paso hacia un bienestar más completo. Desmitificar la creatividad es reconocer que no es exclusiva de artistas bohemios, sino una flor esencial que deberíamos cultivar en todos los aspectos de nuestras vidas. La creatividad nos invita a explorar, expresar y vivir plenamente, y a través de este loto creativo, podemos nutrir y mantener nuestro bienestar en un mundo que cambia constantemente.

LAURA.-

Nota: Ideas de Ejercicios y Dinámicas Creativas para aplicar un poco de todo esto, en: https://www.instagram.com/p/C0U_4eFLUvB/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==